All posts by Adam

Czy warto inwestować w buty SPD?

Wiele mówi się o potrzebie dopasowania odpowiedniego stroju do biegania czy jazdy na rowerze, ale rowerzyści przywiązują niewielką wagę do butów, w których jeżdżą. Tymczasem wybór obuwia na rower może być bardzo istotny przy wyczynowej i treningowej jeździe. Buty na rower Ogólnie rzecz ujmując można powiedzieć, że buty spd są butami przeznaczonymi na rower dla profesjonalnych cyklistów lub osób aspirujących do takiego miana. Buty te najczęściej kosztują nawet kilkaset złotych… Read Article →

Jakie powinny być okulary rowerowe?

Jeżdżąc dużo na rowerze, w różnych warunkach terenowych i atmosferycznych, nasze oczy narażone są na urazy mechaniczne. Można ich uniknąć stosując odpowiednie okulary sportowe. Funkcjonalny gadżet Okulary rowerowe mają przede wszystkim chronić oczy cyklisty przed ryzykiem wystąpienia jakiegokolwiek urazu mechanicznego. Udaremniają sytuacje, w których do oka wpadają owady, kamyczki, kurz i brud. Jednocześnie, chronią skutecznie oczy rowerzysty przed szkodliwym wpływem promieniowania słonecznego. Warto w nich jeździć zawsze, nie tylko latem,… Read Article →

Jakie spodnie na rower będą odpowiednie?

  Podczas podróży i wycieczek rowerowych, przy rekreacyjnej jeździe, a zwłaszcza przy profesjonalnych treningach rowerowych, zalecane jest wykorzystywanie odpowiedniej odzieży. Jakie spodnie lub spodenki powinni ubrać cykliści, aby było im wygodnie? Spodenki na lato Kiedy pogoda dopisuje, na wiosnę i lato, cykliści powinni zaopatrzyć się w wygodne spodenki. Nawet, jeśli na dworze jest stosunkowo chłodno, wysiłek na rowerze nie da nam zmarznąć w krótkich spodenkach. Można wybrać zarówno spodenki obcisłe,… Read Article →

Na jakie spodnie rowerowe powinien zdecydować się kolarz?

Entuzjaści sportów rowerowych powinni jeździć w odpowiednich strojach, zwłaszcza, jeśli uprawiają kolarstwo wyczynowo. Jakie spodnie na rower powinni wybrać? Idealne spodnie i spodenki rowerowe Na rower w chłodniejsze dni powinniśmy zakładać spodnie rowerowe, a jeśli tylko pogoda sprzyja – krótkie spodenki rowerowe. Idealny model spodni na rower powinien posiadać przede wszystkim wkładkę rowerową. Dzięki niej można jeździć wiele godzin, po wyboistym terenie, bez odczuwania bólu krocza i pupy. Wkładka powinna… Read Article →

Dobra kurtka do biegania

Latem można biegać w koszulce i spodenkach, najlepiej w takim stroju, który zapewnia dobrą wentylację ciała oraz właściwie odprowadzanie potu podczas wysiłku fizycznego. W przypadku prowadzenia treningów w czasie chłodnych miesięcy, trzeba się jednak zaopatrzyć w coś cieplejszego. Kurtka koniecznością Podczas biegania zimą nie można dopuścić do nadmiernego wychłodzenia organizmu. W czasie biegu temperatura ciała nieco się podnosi, dlatego się pocimy. Pot ten powinien być odprowadzany na zewnątrz, aby komfort… Read Article →

Jakie spodenki do biegania wybrać?

Jednym z podstawowych elementów stroju każdego biegacza – kobiety lub mężczyzny, są spodenki. Jakie kryteria powinny spełniać, aby wygodnie się w nich biegało i nie powodowały powstawania bolesnych otarć? Dwa typy spodenek Najczęściej w sklepach z odzieżą sportową możemy spotkać się z dwoma podstawowymi rodzajami spodenek do biegania. Są to spodenki luźne i przylegające do ciała sportowca. Oba typy mają swoje wady i zalety.   Spodenki do biegania luźne gwarantują… Read Article →